Se puede decir que la autoestima es la
parte de nosotros que regula la manera en que percibimos nuestra persona.
Por ejemplo cuando creemos que somos
mejores que los demás, se puede hablar de una autoestima muy alta, y a su vez
de una autoestima baja cuando pensamos que valemos nada.
Aun así el considerar que se tiene de
autoestima baja o incluso depresión, puede ser un poco más complicado.
Como subir el autoestima de una mujer
Lo cierto es que si algo quedó claro, hace
algunos años después del estudios realizado por “Construye, Observatorio Regional Para La Mujer de
América Latina y el Caribe, A.C.”
es que una gran parte de las latinoamericanas tienen baja autoestima y tristemente
las cosas no han cambiado mucho.
Aunque menos notorio pero la baja
autoestima también afecta cada vez más a los hombres, incluso se observan más
casos donde la baja autoestima ha provocado depresión.
El como subir el autoestima de
un hombre así como de una mujer, depende mucho tanto de la persona con baja
autoestima como de las personas que la rodean.
Una de las primeras cosas que se deben
hacer para subir la autoestima, es una autoevaluación de manera que se pueda
encontrar los puntos buenos que se tienen.
Como subir el autoestima despues
de una ruptura
Como mencionamos hace un momento, lo
primero que debemos hacer para mejorar nuestra autoestima es analizar por
completo nuestra propia persona.
Encontrar los puntos buenos que tenemos
y reconocer lo valiosas que somos, también debemos de ver lo bueno que tenemos.
Un error común que muchos cometemos
cuando terminamos una relación amorosa, es dejarnos caer por la tristeza,
pensando que somos culpables de todo.
Esto es un error que en ocasiones no
solo nos perjudica a nosotros mismos, sino que también a nuestra familia.
Recuerda que si algo nos enseñan las reflexiones para
autoestima mujer, es a que debemos queremos tal y como somos y solo
mejorar para bien.
Estan muy buenos estos consejos los pondre en practica tambien me gustaria recomendar un conjunto de frases que son muy buenas para el autoestima deberian ser repetidas todo el dia este el post mencionado https://belifers.com/versos-de-autoestima-para-la-mujer
ResponderBorrarMe encantan este tipo de lecturas y todas las frases son oro pero mi favorita es: “No te rindas, aun estas a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo, aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo. No te rindas que la vida es eso, continuar el viaje, perseguir tus sueños, destrabar el tiempo, correr los escombros y destapar el cielo”.